Aide à domicile à Paris 13e (75013)

Comment garder chez lui un parent atteint de la maladie d'Alzheimer, dans le 13e arrondissement, sans s'épuiser ? Une partie de la réponse tient en trois adresses. Le 13e compte trois accueils de jour, et tous trois disposent d'une unité Alzheimer : l'Accueil de jour thérapeutique, le Centre d'accueil de jour - Villa Rubens et COALLIA Accueil de jour la Vie en mauve.

Ce qu'un accueil de jour change à la maison

Votre proche y passe une ou plusieurs journées par semaine, en petit groupe, avec des professionnels. Vous récupérez ces heures. Mais la journée ne commence pas à la porte de l'accueil : il faut être levé, lavé, habillé, avoir pris un petit-déjeuner, puis faire le trajet. C'est là qu'une auxiliaire de vie intervient, tôt le matin, et de nouveau au retour, quand la fatigue de la journée se fait sentir. Les autres jours, elle assure la continuité : mêmes gestes, mêmes repères, mêmes horaires.

Le reste de la semaine dans le 13e

Les jours sans accueil, la sortie se fait au marché ou au parc. Le Marché Auguste Blanqui se tient le mardi, le vendredi et le dimanche sur le boulevard du même nom. Le Marché Jeanne d'Arc occupe la place Jeanne-d'Arc le jeudi et le dimanche, le Marché Bobillot la rue Bobillot le mardi et le vendredi. Pour une marche calme, le Square Rene le Gall, le Parc de Choisy et le Parc Kellermann sont dans l'arrondissement. Les clubs seniors de la Ville, dont le Club Seniors ARAGO et le Club Seniors Château des Rentiers, ouvrent gratuitement leurs ateliers.

Les chiffres du 13e

Le 13e est peuplé de 177 735 habitants au recensement de 2022. Les 60-74 ans représentent 15,5 % de la population, les 75 ans et plus 8,8 %, et les 90 ans et plus 1,1 %. Six résidences autonomie sont recensées, des Logements Arago aux Logements Jeanne d'Arc, ainsi que six EHPAD. Ces établissements sont une option ; l'aide à domicile en est une autre, souvent choisie en premier, parfois combinée avec un accueil de jour.

Hôpitaux, associations et démarches

Quatre établissements hospitaliers sont recensés dans le 13e, dont le site Pitié-Salpêtrière du GHU AP-HP Sorbonne Université et le site Broca du GHU AP-HP Centre-Université Paris Cité. Deux associations ont leur adresse dans l'arrondissement : APF France handicap, dont la délégation de Paris tient des permanences hebdomadaires, et le comité de Paris de France Parkinson.

Pour les démarches, la Maison des Aînés et des Aidants Paris Sud et le point d'information local dédié aux personnes âgées des 13e et 14e arrondissements sont vos interlocuteurs. L'APA et la PCH dépendent du Conseil de Paris ; la reconnaissance du handicap passe par la MDPH de Paris, dans le 9e ; les aides municipales par le Centre d'Action Sociale de la Ville de Paris (CASVP). Le PAM Île-de-France transporte les personnes à mobilité réduite sur réservation.

Nous intervenons à Paris 13e arrondissement

Trois accueils de jour, et la taille du groupe

Les trois accueils de jour du 13e ne se ressemblent pas. L'Accueil de jour thérapeutique et COALLIA Accueil de jour la Vie en mauve comptent 20 places chacun. Le Centre d'accueil de jour - Villa Rubens n'en compte que 10.

Cette différence pèse lourd. Certaines personnes s'épanouissent dans un groupe animé, où il y a du bruit, du mouvement et des voisins de table. D'autres se ferment dès qu'il y a trop de monde, et une journée en grand groupe les épuise plus qu'elle ne les stimule.

Nous en parlons franchement avant de bâtir un planning. Si le petit groupe convient mieux, nous l'écrivons. Et si aucun accueil de jour ne convient, nous le disons aussi : dans ce cas, la stimulation se fait à la maison, par des activités courtes et répétées, et par une présence qui parle.

Sept cent treize hectares, des quartiers qui ne se ressemblent pas

Le 13e couvre 713 hectares et rassemble 177 735 habitants. On ne vit pas de la même manière près de la place d'Italie, du côté de la Glacière ou vers la Porte d'Italie. Les marchés le montrent bien.

Le Marché Alésia se tient le mercredi et le samedi, rue de la Glacière. Le Marché Maison Blanche ouvre le jeudi et le dimanche sur l'avenue d'Italie. Le Marché Paris Rive Gauche, lui, se tient le vendredi après-midi et reste ouvert en fin de journée, ce qui arrange les personnes qui se lèvent tard.

Nous choisissons donc le marché du quartier, pas le plus connu. Une sortie utile est une sortie courte, avec un trajet que la personne connaît par cœur. Marcher vingt minutes de plus pour un marché plus réputé n'a aucun intérêt quand chaque pas compte.

Six résidences autonomie, avec l'atelier en bas de chez soi

L'arrondissement compte six résidences autonomie. La Maison Yersin n'a que 16 places ; les Logements des Rentiers en ont 43, les Logements Arago 55, les Logements des Reculettes 58, les Logements Jeanne d'Arc 64, les Logements Charcot 68.

Un détail mérite d'être signalé : plusieurs clubs seniors portent le nom d'une résidence et se trouvent dans le même immeuble ou dans la même rue. Le Club Seniors ARAGO, le Club Seniors Charcot et le Club Seniors Château des Rentiers ouvrent tous les jours, gratuitement. Le Club Seniors 121 et le Club Seniors Des 4 saisons complètent ce réseau.

Pour une personne qui ne sort plus volontiers, avoir l'atelier au pied de l'immeuble change tout. Il n'y a ni trajet, ni météo, ni transport à négocier. L'auxiliaire de vie descend avec elle, reste le temps nécessaire, et remonte la chercher.

Après un long séjour à l'hôpital, reprendre les gestes un par un

Une hospitalisation longue, comme il en arrive à la Pitié-Salpêtrière, à Broca ou à l'Hôpital privé des Peupliers, laisse des traces qui n'ont rien à voir avec la maladie elle-même. On perd du muscle. On perd l'habitude de se lever seul. On perd confiance.

Le retour se travaille donc par étapes, et nous les écrivons. La première semaine, tout est assuré : toilette, repas, courses, ménage. La deuxième, la personne reprend un geste, souvent le petit-déjeuner. La troisième, un autre. On avance par ajouts, et l'on recule d'un cran sans discuter si la fatigue revient.

Ce travail se fait avec les autres, jamais à leur place. Le kinésithérapeute donne les exercices, l'infirmier assure les soins, le médecin traitant suit l'ensemble. Nous tenons le quotidien autour, et nous signalons ce que nous voyons.

Des parcs pour remarcher

Le Parc Kellermann offre 55 580 m², le Parc de Choisy 42 693 m², le Square René Le Gall 33 450 m². Pour des distances plus modestes, le Jardin du Moulin de la Pointe déroule 14 300 m², la Promenade Poterne des Peupliers 13 000 m² et le Square Samuel Beckett 10 411 m².

Une promenade linéaire vaut souvent mieux qu'un grand parc lorsqu'il s'agit de reprendre la marche : on avance, on fait demi-tour au moment voulu, et l'on rentre sans avoir à boucler un tour trop long.

Le 5e arrondissement, Le Kremlin-Bicêtre, Ivry-sur-Seine et Gentilly sont les voisins immédiats. Avant toute organisation autour d'un accueil de jour, nous venons chez vous pour une visite d'évaluation gratuite ; le devis qui en découle l'est aussi.