Aide à domicile à Paris 14e (75014)

Une seule adresse du 14e arrondissement concentre ce dont un proche aidant a besoin. On y trouve, dans les données publiques :

• la Plateforme d'accompagnement et de répit de l'Association notre Dame de Bon secours ;
• la Plateforme d'accompagnement et de répit pour les aidants de personnes âgées - Paris 14e ;
• l'Accueil de jour Notre-de-Dame de Bon Secours, avec 12 places ;
• France Alzheimer Paris, association départementale d'accueil et d'écoute des familles.

Si vous aidez un parent dans le 14e, c'est par là que commence le répit. La plateforme écoute, informe et propose des solutions pour souffler ; l'accueil de jour reçoit votre proche en journée ; l'association réunit des familles qui traversent la même épreuve.

Le répit se prépare à la maison

Une journée d'accueil de jour ou une semaine de vacances ne se décide pas la veille. Il faut que quelqu'un prenne le relais chez vous : lever, toilette, repas, présence, coucher. Une auxiliaire de vie peut assurer ces relais, ponctuels ou réguliers, en reprenant les habitudes que vous lui décrivez. Pour un aidant, cette continuité est ce qui permet de partir sans culpabilité. Elle se construit dès la visite d'évaluation : qui fait quoi, à quelle heure, avec quels mots, et qui appeler si quelque chose change.

Qui aide qui dans le 14e

L'arrondissement abrite 137 581 habitants en 2022. Les 75 ans et plus représentent 9,2 % de la population, dont 1,3 % de 90 ans et plus ; les 60-74 ans, 14,4 %. C'est souvent dans cette tranche des 60-74 ans que l'on trouve les aidants : un conjoint, un enfant déjà retraité. Eux aussi fatiguent, et l'aide à domicile les concerne autant que la personne accompagnée.

Sortir dans le 14e, avec ou sans l'aidant

Le Parc Montsouris s'étend sur 154 640 m². La Promenade Jane et Paulette Nardal et le Square du Serment de Koufra offrent des marches plus courtes. Le Marché Edgar Quinet, le mercredi et le samedi, et le Marché Brune, le jeudi et le dimanche, rythment la semaine ; le Marché Biologique Brancusi se tient le samedi. Le Club Seniors Plaisance et le Club Seniors Didot accueillent gratuitement, tous les jours. La Maison des solidarités 14 est ouverte tous les jours elle aussi. Ces lieux donnent à votre proche un rendez-vous hors de la maison, et à vous quelques heures.

Résidences, hôpitaux et démarches

Cinq résidences autonomie sont recensées dans le 14e, dont les Logements de la Sablière et la Résidence autonomie Les Artistes. Six hôpitaux et cliniques y figurent aussi, parmi lesquels le site Cochin Port-Royal du GHU AP-HP Centre-Université Paris Cité et le Centre hospitalier Sainte-Anne. Le point d'information local dédié aux personnes âgées des 13e et 14e arrondissements est dans le 13e. À l'échelle de Paris : le Conseil de Paris pour l'APA et la PCH, la MDPH de Paris pour le handicap, le CASVP pour les aides municipales, le PAM Île-de-France pour les déplacements des personnes à mobilité réduite.

Cinq résidences autonomie, de 29 à 98 places

Le 14e compte cinq résidences autonomie. Les Logements Delbey en rassemblent 98, la Résidence autonomie Les Artistes 82, les Logements Ridder 42, les Logements Tisserand 34, les Logements de la Sablière 29.

Une chose est souvent mal comprise : entrer en résidence autonomie ne met pas fin au besoin d'aide à domicile. On y garde son logement, sa porte et ses courses. Une personne qui ne peut plus se laver seule ne peut pas davantage le faire parce qu'elle a changé d'adresse.

Nous intervenons donc dans ces résidences comme ailleurs, après avoir vérifié avec l'équipe ce qui est déjà pris en charge sur place. Les horaires s'ajustent au service de restauration quand il existe, et aux activités quand la personne y participe.

Rentrer chez soi après une opération de la hanche ou du genou

La Clinique Arago, spécialisée en chirurgie ostéo-articulaire et vertébrale, et la Clinique Sainte-Geneviève figurent dans l'arrondissement. Après une opération de ce type, le retour à la maison suit des consignes précises, et c'est souvent là que tout se complique.

Il y a des gestes interdits pendant plusieurs semaines : se pencher, croiser les jambes, s'asseoir trop bas. Or un appartement ordinaire est rempli de sièges trop bas, de tiroirs trop bas et de chaussures qui se lacent en se penchant. L'auxiliaire de vie prend en charge exactement ces gestes-là.

Concrètement, elle ramasse ce qui tombe, sort le linge de la machine, range les courses en hauteur, aide à enfiler les chaussettes et les chaussures. Elle prépare les repas et fait la vaisselle, parce que rester debout longtemps devant un évier est fatigant. Elle accompagne les premiers déplacements dans le couloir, puis dans l'escalier, puis dehors.

Nous ne faisons ni la rééducation ni les soins. Le kinésithérapeute donne les exercices et l'infirmier assure les pansements. Notre rôle est d'éviter le faux mouvement qui annule trois semaines de progrès.

Deux marchés qui ne servent pas à faire les courses

Le Marché aux Puces de la Porte de Vanves ouvre le samedi et le dimanche. Le Marché de la Création Edgar-Quinet se tient le dimanche, sur le terre-plein du boulevard. Ni l'un ni l'autre ne sert à remplir un réfrigérateur, et c'est précisément leur intérêt.

Une sortie sans but utilitaire fait un bien particulier. On regarde, on discute, on n'achète rien, et l'on rentre avec quelque chose à raconter. Pour une personne dont la semaine se résume à des rendez-vous médicaux et à des courses, ce déséquilibre mérite d'être corrigé.

Nous inscrivons donc ces sorties dans le planning, au même titre que la toilette ou les repas. Une auxiliaire de vie qui accompagne une promenade du dimanche ne perd pas son temps : elle entretient l'envie, et l'envie fait tenir le reste.

Penser en quartiers plutôt qu'en arrondissement

Avec 561 hectares et 137 581 habitants, le 14e est trop vaste pour être traité comme un bloc. On ne vit pas de la même façon près d'Alésia, du côté de Plaisance, vers Didot ou près de Montparnasse.

Nous organisons donc nos interventions par quartier, afin qu'un même intervenant enchaîne des visites proches les unes des autres. Cela réduit les retards et permet d'allonger un passage quand la situation le demande, sans mettre en péril le suivant.

Les espaces verts suivent le même découpage. Le Parc Montsouris déroule 154 640 m² pour les grands jours. La Promenade Jean Moulin - Didot offre 15 500 m², le Jardin Anna Marly 11 170 m², le Square du Cardinal Wyszinski 8 236 m², le Square du Serment de Koufra 27 516 m². Chacun sert le quartier qui l'entoure.

La vie associative, un appui souvent négligé

La MVAC 14 accueille les habitants curieux de la vie associative locale, qu'il s'agisse d'activités, de bénévolat ou d'événements. Les activités culturelles et de loisirs de la Ville de Paris tiennent une antenne place Ferdinand-Brunot, avec des tarifs calculés selon les ressources.

Ces ressources ne remplacent pas une aide professionnelle, et elles font autre chose : elles remettent une personne dans un groupe. Nous les mentionnons à chaque visite d'évaluation, parce qu'une organisation qui ne repose que sur des intervenants payés reste fragile.

Montrouge, le 6e arrondissement et Gentilly sont juste à côté. Vous pouvez demander une visite d'évaluation gratuite pour vous-même autant que pour votre proche : elle sert aussi à mesurer ce que vous portez.