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Personnes âgées

Vie quotidienne : les courses, la cuisine, le linge, le logement

Une jeune femme tend un fruit à une femme âgée dans un salon, des sacs de courses posés au sol

Le frigo est vide ou plein de choses périmées, le linge s'entasse, le courrier n'est pas ouvert. Votre parent tient encore debout, mais la maison ne suit plus. Vous cherchez une aide régulière, discrète, qui remette de l'ordre sans prendre le pouvoir. Nous faisons les courses, la cuisine, le linge et le ménage courant, avec la personne quand elle le peut, à sa façon. Et nous gardons un œil sur ce qui change : l'appétit, le courrier, les factures, le moral.

Vous vous reconnaissez ?

Je décris ma situationÊtre rappelé(e)01 84 80 17 03
  • Aides à domicile régulières, mêmes jours, mêmes visages
  • Évaluation gratuite à domicile
  • Crédit d'impôt de 50 % sur le reste à charge

Vous vous reconnaissez ?

Vous vous reconnaissez ?

Ce que nous faisons, concrètement

  • Les gestes du quotidien

    • Faire les courses, avec la personne quand elle le peut, ou d'après sa liste et ses marques.
    • Préparer les repas, pour le jour même et pour les jours suivants, selon ses goûts et les conseils reçus.
    • Laver, étendre, repasser, ranger le linge ; refaire le lit.
    • Entretenir le logement au quotidien : cuisine, salle de bain, sols, poussière, poubelles, vitres accessibles.

  • Présence et sécurité

    • Venir les mêmes jours, aux mêmes heures, avec le même visage.
    • Vérifier le frigo, les dates, les réserves, le chauffage, l'eau, le gaz.
    • Remarquer ce qui change dans le logement et chez la personne, et le dire à la famille.

  • Lien social et stimulation

    • Cuisiner ensemble, partager un repas, parler pendant le repassage : la vie quotidienne est aussi un moment de compagnie.
    • Accompagner au marché, à la pharmacie, à la banque, chez le coiffeur.
    • Aider aux démarches simples : ouvrir et trier le courrier, prendre un rendez-vous, passer un appel.

  • Coordination avec les soignants

    • Tenir le cahier de liaison lisible par la famille.
    • Alerter la famille pour ce qui dépasse les démarches simples : impayés, courriers officiels, démarchage.
    • Faire le lien avec le portage de repas, la téléassistance ou les petits travaux quand c'est utile.

Le cadre de vie, premier signal

Un logement qui se dégrade, un frigo vide, du linge qui s'entasse, du courrier fermé : ce sont souvent les premiers signes que quelque chose ne va plus, bien avant les gestes essentiels. Le portail officiel pour-les-personnes-agees.gouv.fr range les courses, la préparation des repas, l'entretien du logement et du linge et l'accompagnement lors des sorties dans l'aide à domicile, à côté du portage de repas, de la téléassistance et des petits travaux.

C'est aussi l'aide la plus simple à mettre en place, et celle qui rassure le plus vite : la maison en ordre, des repas dans le frigo, quelqu'un qui passe et qui voit.

Faire avec, et respecter la maison

Chez une personne âgée, le rangement, les marques, la façon de plier le linge ne sont pas des détails : c'est sa maison. Nos aides à domicile apprennent ces habitudes avant de commencer et les respectent. Les courses se font avec la personne chaque fois que c'est possible, et les comptes sont rendus avec les tickets. Le ménage se fait sans déplacer ce qui a sa place.

Ce passage régulier sert aussi à voir : l'appétit qui baisse, une facture qui traîne, un chauffage éteint, une tristesse. Ce qui change se note dans le cahier de liaison et se dit à la famille.

Les aides qui financent ce premier coup de main

Avant la perte d'autonomie, les caisses de retraite proposent des heures d'accompagnement à domicile sous conditions de ressources ; l'Assurance retraite décrit ainsi son offre OSCAR, avec des forfaits de prévention et des heures d'aide partiellement financées. Après 60 ans et en GIR 1 à 4, l'APA prend le relais. Le crédit d'impôt de 50 % s'applique aux sommes restant à votre charge, dans les plafonds fixés par la loi, et l'avance immédiate évite d'attendre l'année suivante. Le CESU préfinancé, remis par certains employeurs ou caisses, peut servir à payer.

Nous vous aidons à monter les dossiers ; nous ne décidons pas à la place des organismes qui les instruisent.

Un accompagnement qui évolue

  1. Un coup de main : 2 à 6 heures par semaine

    Une ou deux fois par semaine : les courses, un ménage courant, des repas préparés pour les jours suivants, le linge. Souvent financé par la caisse de retraite ou le crédit d'impôt. La personne garde la main.

  2. Un cadre de vie tenu au quotidien

    Un passage chaque jour ou presque, qui combine cuisine, entretien et accompagnement aux sorties. Le planning se lit et se modifie avec la personne et la famille.

  3. Avec les gestes essentiels

    Quand le lever, la toilette ou les repas demandent aussi de l'aide, la vie quotidienne s'intègre dans une présence plus large, avec les mêmes intervenants, et l'APA peut financer une partie des heures.

Exemple de semaine

Suzanne, 88 ans

Vit seule.

Exemple illustratif

  • Lundi

    • Gestes du quotidien8h30–10hLever, toilette, petit-déjeuner
    • Repas11h–13hCourses, cuisine

  • Mardi

    • Gestes du quotidien8h30–10hLever, toilette, petit-déjeuner

  • Mercredi

    • Gestes du quotidien8h30–10hLever, toilette, petit-déjeuner
    • Sorties15h–17hPromenade, jeux

  • Jeudi

    • Gestes du quotidien8h30–10hLever, toilette, petit-déjeuner
    • Repas11h–13hCourses, cuisine

  • Vendredi

    • Gestes du quotidien8h30–10hLever, toilette, petit-déjeuner

  • Samedi

    • Gestes du quotidien8h30–10hLever, toilette, petit-déjeuner

  • Dimanche

    Libre

Environ 15 heures par semaine.

Légende des activités

  • Gestes du quotidien
  • Repas
  • Sorties
Une femme âgée regarde depuis la fenêtre ouverte de son appartement, dans un immeuble

Suzanne a 88 ans et vit seule. Le lundi et le jeudi, de onze heures à treize heures, la même aide à domicile fait les courses avec elle au marché, puis elles cuisinent ensemble les repas des jours suivants, que Suzanne réchauffe seule. Le linge et l'entretien du logement se font sur ces mêmes créneaux, sans bousculer ses habitudes. Le courrier est trié le lundi, et sa fille est prévenue quand une lettre demande une réponse. Le matin, l'aide au lever et à la toilette, et le mercredi, la promenade, complètent la semaine. Exemple illustratif, prénom fictif.

Le suivi

Et pour vous, les proches

Les courses, le linge, le ménage, les papiers : c'est souvent la fille ou le fils qui les porte, en plus de sa propre maison. Confier la vie quotidienne à une aide régulière ne vous retire rien : cela vous rend du temps et des visites qui ne sont plus des corvées. Les caisses de retraite et le crédit d'impôt financent souvent ce premier coup de main.

Qui intervient ?

Des aides à domicile régulières, choisies pour la personne, présentées avant de commencer, qui reviennent les mêmes jours. Avant de commencer, nous apprenons avec vous ses habitudes, ses marques, sa façon de ranger, ce qu'elle ne veut pas qu'on touche, et nous vous présentons l'intervenant.

Ce que nous ne faisons pas

Combien ça coûte, quelles aides ?

  • Crédit d'impôt et avance immédiate

    Pour qui ?
    Toute personne qui règle des services à la personne à domicile, qu'elle soit imposable ou non.
    Comment la demander ?
    Lors de la déclaration de revenus, ou chaque mois par l'avance immédiate proposée par l'Urssaf.

    Combien ?

    impots.gouv.fr

  • APA, l'allocation personnalisée d'autonomie

    Pour qui ?
    Les personnes de 60 ans et plus en perte d'autonomie, qui vivent à domicile.
    Comment la demander ?
    Demande auprès du conseil départemental, avec une évaluation à domicile.

    Combien ?

    pour-les-personnes-agees.gouv.fr

  • CESU préfinancés

    Pour qui ?
    Les salariés, agents et retraités dont l'employeur, le comité social ou la caisse propose des CESU préfinancés.
    Comment la demander ?
    Auprès de l'organisme qui les distribue ; ils règlent tout ou partie des prestations.

    Combien ?

    cesu.urssaf.fr

Tarifs et aides en détail

Questions fréquentes

Quelle différence avec une femme de ménage ?
L'aide à domicile entretient le logement, mais elle fait aussi les courses, la cuisine, le linge, accompagne aux sorties et aux démarches simples, et surtout elle observe : l'appétit, le courrier, le moral, ce qui change. Elle tient un cahier de liaison que la famille lit. C'est un accompagnement, pas seulement un service.
Combien d'heures faut-il prévoir ?
Un coup de main, c'est souvent deux à six heures par semaine : les courses et un ménage courant en une ou deux fois. Quand la cuisine quotidienne et l'accompagnement aux sorties s'ajoutent, on passe à un passage par jour. L'évaluation gratuite à domicile fixe un point de départ, puis on ajuste.
Qui finance ce type d'aide ?
Avant la perte d'autonomie, les caisses de retraite proposent des heures d'accompagnement à domicile sous conditions de ressources, comme l'offre OSCAR de l'Assurance retraite. Après 60 ans et en GIR 1 à 4, l'APA. Dans tous les cas, le crédit d'impôt de 50 % s'applique aux sommes restant à votre charge, et le CESU préfinancé peut servir à payer.
Est-ce toujours la même personne ?
Oui, autant que possible : la vie quotidienne repose sur la confiance, la connaissance des habitudes et des rangements. L'intervenant est présenté avant de commencer et revient les mêmes jours. En cas d'absence, un remplaçant reprend les repères écrits et vous êtes prévenu. Si le courant ne passe pas, nous changeons.
Faites-vous les courses avec la personne ou à sa place ?
Avec elle chaque fois que c'est possible : le marché, les commerçants qu'elle connaît, le choix des produits font partie de la vie. Quand elle ne peut plus sortir, nous faisons les courses d'après sa liste et ses marques, et nous rendons les comptes avec les tickets. Les dépenses sont écrites dans le cahier de liaison.
Aidez-vous pour les papiers et le courrier ?
Pour les démarches simples, oui : ouvrir et trier le courrier, rappeler un rendez-vous, passer un appel, remplir un formulaire courant avec la personne. Pour les impayés, les courriers officiels, le démarchage ou les questions d'argent, nous alertons la famille sans intervenir. Nous ne gérons ni compte ni argent.

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Sources et relecture

  • pour-les-personnes-agees.gouv.fr — Les services d'aide à domicilepour-les-personnes-agees.gouv.frvérifiée le 25 août 2025 · consultée le 20 septembre 2026
  • pour-les-personnes-agees.gouv.fr — Bénéficier d'aide à domicilepour-les-personnes-agees.gouv.frconsultée le 20 septembre 2026
  • L'Assurance retraite — Être aidé au quotidien (offre OSCAR)lassuranceretraite.frconsultée le 20 septembre 2026
  • service-public.gouv.fr — Crédit d'impôt pour l'emploi d'un salarié à domicileservice-public.gouv.frvérifiée le 15 avril 2026 · consultée le 20 septembre 2026
  • service-public.gouv.fr — Allocation personnalisée d'autonomie (APA) à domicileservice-public.gouv.frvérifiée le 1 juin 2026 · consultée le 20 septembre 2026

Écrit par Équipe éditoriale Youdom Care, rédaction, avec l'aide d'un outil d'écriture sous sa responsabilité

Mise à jour le 20 septembre 2026